江南各地过中秋节，有钱人家吃月饼，穷苦人家有吃南瓜的风俗。 “八月半吃南瓜”的风俗是怎样来的呢？传说很久很久以前，南山脚住着一户穷苦人家，双亲年老，膝下只有一女，名叫黄花，美丽、聪明、善良、勤劳。那时连年灾荒，黄花的父母年老多病，加上缺衣少食，病在床上，奄奄一息。那天八月十五，黄花在南山杂草丛中，发现两只扁圆形野瓜。她采了回来，煮给父母吃。香喷喷、甜滋滋，两老吃了食欲大增，病体也好了。黄花姑娘就把瓜子种在地里，第二年果然生根发芽，长出许多圆圆的瓜来，因为这是从南山采来的，就叫南瓜。从此，每年八月十五那一天，江南家家户户流传着八月半吃老南瓜烧糯米饭的风俗。（图片来源于网络）
责任编辑：张娟
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再过一周就将迎来我国传统的中秋节，这也是我国仅次于春节的第二大传统节日。而月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。近日，北京商报记者走访市场发现，商场和糕点店已纷纷搭起“月饼专区”，各种口味月饼映入眼帘，挑选的人也是络绎不绝。推销员告诉北京商报记者，卖得较好的是一款名为馥月天香的糖醇月饼，一盒中包括五仁、莲蓉、黑麻、鹰嘴豆、南瓜、苦荞、黑豆、山药八种口味，适合糖尿病、高血压等慢性病患者食用。消费者要如何进行选择，月饼要怎么吃才健康呢？下面来学习一下健康吃月饼的小知识。
大闸蟹是江浙地区人们中秋必不可少的助兴菜肴，每人一只，伴着姜醋，拆分食之，是最好的消磨时间的方式。不过，大闸蟹属凉性，吃的时候要配一些黄酒暖胃，食后再饮一杯姜茶，对健康有益。
中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美。是食口螺的最佳时节。如今在广州民间，不少家庭在中秋期间，都有炒田螺的习惯。
